剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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汤姆·哈迪 里奥·比尔 奥娜·卓别林 理查德·迪克森 大卫·海曼 迈克尔·凯利 乔纳森·普雷斯 杰森·沃特金斯 爱德华·霍格 罗杰·阿什顿-格里菲斯 杰西·巴克利 亚历克斯·费恩斯 杰佛逊·豪尔 艾什雷·沃特斯 弗朗卡·波滕特 马克·加蒂斯 汤姆·霍兰德尔
安·唐德 蔡斯·英菲尼迪 露西·哈利迪 李美宝 艾米·西米茨 布拉德·亚历山大 罗温·布兰查德 马泰娅·孔福尔蒂 扎琳·达内尔-马丁 伊娃·富特 伊索尔德·阿迪斯 谢奇纳·姆普姆尔瓦纳 比尔娃·潘迪亚 基拉·古洛安
萨曼莎·邦德 乔·玛蒂娜 卡拉·霍根 莎拉·亚历山大 雅基·波特斯万 彼得·戴维森 哈里·恩菲尔德 托尼·加德纳 奈杰尔·哈曼 艾德里安·鲁基斯 切瑞·朗吉 阿拉斯泰尔·麦肯齐 杰森·梅雷尔斯 George Ritchie
马克·沃伦 麦米·麦考伊 艾玛·菲尔丁 Darrell D’Silva
大卫·爱登堡 李易
妮可·基德曼 伊萨·雷 贝蒂·吉尔平 辛西娅·埃里沃 梅里特·韦弗 爱丽森·布里 梅拉·沙尔 菲韦尔·斯图尔特 卡拉·海沃德 朱迪·戴维斯 西蒙·贝克 金大贤 杰克·约翰逊 贾斯汀·柯克 瑞琪·琳德赫姆 杰森·曼楚克斯 休·丹西 克里斯·劳威尔 艾戈·乌迪姆 吉莉恩·贝尔 格里芬·马修 劳伦·E.班克斯 尼克·克罗尔 P·J·伯恩 泰勒·尼科斯 艾丽卡克鲁兹 乔丁·韦茨 弗雷德·格兰迪 伯纳德·
Pilar Pascual Abril di Yorio 维克托·瓦罗纳 Guido Messina Luan Brum Francisco Bass Martín Tecchi Alyssa de Boisblanc Marley Estrada Fernando Monzo Juan Monzo Mariel Percossi Giulia Guerrini Byron Barbieri Thais Rippel Jimena La Torr
福里斯特·惠特克 Jason Alan Carvell 安托瓦内特·克罗-拉杰西 伊芬什·哈德拉 露西·弗莱 埃里克·拉雷·哈维